Впечатление от книги осталось двояким. С одной стороны, в ней есть правильные мысли, с другой - сам формат и подача местами честно раздражали.
Самое главное: в самом конце книги автор говорит, что это скорее ее личные мысли и рассуждения, а не практическое руководство. Честно говоря, мне бы очень хотелось услышать эту оговорку в самом начале. Это сразу задало бы верные ожидания.
Что вызвало дискомфорт во время прослушивания:
1. Постоянная реклама курсов. В первой половине книги ее было настолько много, что в какой-то момент хотелось спросить: «Ну сколько можно?». Я понимаю, что продавать свои продукты через книгу - это нормальная практика, но здесь с нативностью явно переборщили.
2. Навигация в аудиоформате. Оглавление сделано крайне неудобно: только деление на огромные главы по часу. При прослушивании нарезки нет, и если хочется найти конкретную мысль или переслушать понравившийся фрагмент - это превращается в квест.
3. Повторяемость ответов. Зажимает тело? Сложная ситуация? «Дыши, тянись, а вообще иди к телесному терапевту». Мысль логичная и правильная, но к середине книги ловишь себя на мысли: «Я покупала книгу не только ради того, чтобы мне 10 раз посоветовали сходить на терапию».
Справедливости ради, практические советы в книге есть, но до них нужно буквально пробиваться через первую половину. Для меня по-настоящему полезными и интересными оказались только последние две главы - там есть зерно. Первые две главы, увы, не открыли абсолютно ничего нового.
Книга подойдет тем, кто только начинает знакомиться с темой телесности и готов слушать длительные рассуждения. Если вы ищете четкую практику без воды и прогревов - будьте готовы пролистывать до самого финала.
Самое главное: в самом конце книги автор говорит, что это скорее ее личные мысли и рассуждения, а не практическое руководство. Честно говоря, мне бы очень хотелось услышать эту оговорку в самом начале. Это сразу задало бы верные ожидания.
Что вызвало дискомфорт во время прослушивания:
1. Постоянная реклама курсов. В первой половине книги ее было настолько много, что в какой-то момент хотелось спросить: «Ну сколько можно?». Я понимаю, что продавать свои продукты через книгу - это нормальная практика, но здесь с нативностью явно переборщили.
2. Навигация в аудиоформате. Оглавление сделано крайне неудобно: только деление на огромные главы по часу. При прослушивании нарезки нет, и если хочется найти конкретную мысль или переслушать понравившийся фрагмент - это превращается в квест.
3. Повторяемость ответов. Зажимает тело? Сложная ситуация? «Дыши, тянись, а вообще иди к телесному терапевту». Мысль логичная и правильная, но к середине книги ловишь себя на мысли: «Я покупала книгу не только ради того, чтобы мне 10 раз посоветовали сходить на терапию».
Справедливости ради, практические советы в книге есть, но до них нужно буквально пробиваться через первую половину. Для меня по-настоящему полезными и интересными оказались только последние две главы - там есть зерно. Первые две главы, увы, не открыли абсолютно ничего нового.
Книга подойдет тем, кто только начинает знакомиться с темой телесности и готов слушать длительные рассуждения. Если вы ищете четкую практику без воды и прогревов - будьте готовы пролистывать до самого финала.