Идеальная схема расположения освещения выглядит так.
Основной (направленный) свет: перед вами, но смещен чуть вправо.
Заливающий свет: слева от вас и немного впереди.
Задняя подсветка: за вашим правым плечом и немного впереди.
Основной свет будет отражаться в ваших глазах. Задняя подсветка придаст изображению глубину. Заливающий свет рассеет и уберет тени.