Кто такая Баба-Яга?

Баба-Яга – страж порога.

Именно она стоит на границе миров и проверяет героя на способность пройти дальше, в потусторонний мир. Как этот мир ни назови, – тридесятое царство, кощеево царство, мир мёртвых или мир бессознательного, – это путь в неизведанные, порой табуированные, области души.

Для женщины именно Яга часто становится главной злодейкой. Ключевое испытание – отслужить Яге, не быть съеденной и получить сокровище – некий артефакт, символизирующий завершение инициации.

Знаю женщин, которых пугает одна только мысль подойти к Яге. Или, ещё ужаснее, увидеть отражение Яги в себе.

Описание древней старухи всё страшнее и страшнее от истории к истории. Внутренняя мудрость не прикрывается яркими одёжками. Яга говорит, что путь к жизни лежит через смерть. Хочешь идти дальше, оставь прошлое позади. Отбрось чуждое и достань своё.

Баба-Яга помогла умереть одной моей ипостаси много лет назад, чтобы родилась другая. С тех пор стала другом и проводником.

Во многих сказках именно к ней иду неведомыми дорожками. Древняя старуха даёт не самые простые, но самые верные ответы.

Яга смотрит в глубину души. Видит, что истинно твоё, а что наносное.

Старое бьётся в конвульсиях, но сопротивляется. Сказка стопорится, когда цепляешься за прошлое.

Яга подсказывает: поблагодари и отпусти.

По-прежнему сопротивляется?

Тогда на лопату и в печку, чтобы новое росло и радовалось. Далеко не всё в той печи сгорит. Мусор только. Сокровенное останется.

Когда заблудилась в собственной жизни, самое время отправиться к Бабе-Яге.

Нужна помощь в разговоре со старухой? Собирайся в путешествие.

Что даёт путешествие к Бабе-Яге?

Переход на новую ступеньку. Не вверх или вниз. Вглубь себя.

Иное понимание, чего хочу и что могу.

Прикосновение к своей самости.

Позволение того, на что до этого замахнуться не решалась.

Будет Яга вопросы тебе задавать и подсказки подсказывать. А ты слушай, словно в сказке себя представляй, а потом на вопросы ответы ищи. Полезные они – вопросы у Яги. Даже если не знаешь ответа, всё равно ищи. Можешь порассуждать вслух, а потом на бумаге. Можешь в сказку заглянуть к мудрой части своей.

Пиши всё, что в голову придёт.

Обычно я сказки в тренингах рассказываю, чтобы пример показать. Вопросы задаю, чтобы ты свою сказку рассказала. А тут всё будет наоборот. Я тебе сказку для атмосферы расскажу, а вопросы задам, чтобы ты с каждым сказочным витком глубже в себя могла заглянуть да на вопросы, обычные такие, простые на первый взгляд, те самые – настоящие – ответы дала.

А после того, как закончится путешествие, можешь и свою сказочку рассказать. Самостоятельно в путешествие к Яге отправиться, чтобы усилить там, где почувствуешь необходимость.

Готовься отправиться на поиски себя и своих желаний.

Добудем сил и энергии. Перезагрузим аккумулятор радости и настроимся на весну, даже если за окном осень.

Готова? Яга ждёт.

Как работать с материалами книги

Послушаешь ты меня или нет, не знаю, но дам несколько рекомендаций:

1. Не беги впереди паровоза и не читай сразу все задания. Иди последовательно, шаг за шагом. Выполнила первый, переходи ко второму, потом к третьему и так далее.

2. Не пытайся выполнить все задания за один день. Выдели себе пару-тройку недель, чтобы ты успела хорошенько прожить и прочувствовать сказочные приключения. Чтобы с каждым вопросом хотя бы полдня прожить, а лучше и день и ночь, ибо утро вечера мудренее.

3. Не ставь себе архиважную цель, из-за выполнения или невыполнения которой будешь сильно переживать. Можно вообще никакую не ставить кроме одной: чуть лучше себя узнать, себе самой стать ближе и понятнее.

4. Записывай.

Обычно я на этом пункте настаиваю. Но не в этот раз.

Можно просто читать сказку и мысленно вопросы себе задавать. Да, так тоже работает.

Хотя, если есть время и лист бумаги, лучше, конечно, записать ответы и впечатления.

Настраивайся на путешествие и айда в сказку.

Путешествие к Бабе-Яге или сказочная перезагрузка

Когда не понимаешь, что делать дальше и куда идти. Когда теряешь связь с собой и своими хотелками. Когда устала от бесконечных «надо». Когда радость уходит и наступают сумерки души…

…самое время отправиться к ней. Древней мудрой бабке. Сокрытой внутри тебя силе. Могучей и исцеляющей.

Баба-Яга чайку травяного заварит, вопросы наставляющие задаст, клубочек путеводный подарит или проводника надёжного одолжит. Подскажет, куда путь твой лежит, да что в дороге поможет.

Давно Яга поджидает, пока задаёшься ты одними и теми же вопросами:

– Как понять, чего хочешь?

– Убрать то, что мешает?

– Где силы найти?

– В чём радость обрести?

Наблюдает Яга, как обманываешь себя, страхи взращиваешь, возможности упускаешь.

Не торопит.

Ждёт, когда решишься на разговор.

Глубокий открытый разговор.

С собой.

Если готова, слушай.

Ждёт тебя путешествие длиною в 21 день. Встретишь ты на своём пути Ягу и других сказочных помощников. Будут они вопросы мудрые задавать да советы сказочные давать. Помогут тебе тебя из тебя достать.

Примерно так:

– 21 шаг,

– Фрагмент сказки и короткие задания в текстовом формате. А в каком же ещё, это же книга))

– 3 уровня погружения. Можно выбрать подходящий в зависимости от твоих желаний и возможностей.

Спойлер для очень занятых:

Можно просто читать сказку и размышлять над каждым шагом в течение дня – Яга и в таком формате умеет творить чудеса.

Подсказка для тех, кто ведёт свой блог:

По каждому шагу (или по некоторым из них) можно публиковать небольшой пост в твоих соцсетях. Рассказать подписчикам о себе и пригласить участвовать в сказочном флэш-мобе.

Лайфхак: на основе вопросов и тем из книги можно составить план публикаций на ближайший месяц и даже два.

Напиши, что читаешь книгу-тренинг о путешествии к Бабе-Яге и пригласи подписчиков отвечать на вопросы вместе с тобой.