«Это примитивное ощущение, у которого нет точного объе...➤ MyBook

Цитата из книги «Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха»

«Это примитивное ощущение, у которого нет точного объекта приложения. Тревога цепляется за любую ситуацию или мысль, которая ей подворачивается. Словно мой разум сам ищет поводы для тревоги. Раньше я бы решила, что беспокоюсь по какому-то конкретному поводу. Было тяжело перестать связывать тревожность с событиями в моей жизни, ведь я всегда была уверена, что тревога зависит от перемен в моей жизни и прочих жизненных обстоятельств».
28 декабря 2024

Поделиться