Все аудиокниги

Юрий Гагарин

Боль в спине — одна из самых распространённых проблем современного человека, мешающая полноценной жизни. В этой книге вы найдёте комплексный подход к избавлению от боли, основанный на глубоком понимании работы нервной системы, мышц и фасций. Автор, на основании как своего многолетнего опыта, так ...

"Неврология для всех. Откройте новые горизонты вашего мозга." - захватывающий иллюстрированный путеводитель в мир таинственной науки о нервной системе. В этой книге автор, сочетая научные факты с фантазией, представляет широкому кругу читателей яркую художественную историю, полную удивительных пр...

Как прожить долгую жизнь, не растеряв по пути ясность мысли, физическую энергию и способность радоваться новому дню? Эта книга — ваш научно обоснованный проводник в мир активного долголетия. Опираясь на последние исследования в области нейробиологии, диетологии и геронтологии, мы разберем не прос...

Книга практикующего невролога с 40-летним стажем – для всех, кто столкнулся с диагнозом «грыжа межпозвоночного диска». Главное открытие: в 60–70% случаев грыжи рассасываются сами, без операций. Автор понятно объясняет анатомию, виды грыж, механизмы боли и предлагает чёткий алгоритм действий: от о...

Диагноз «болезнь Паркинсона» меняет всё. Вопросы, страхи, непонимание, что делать дальше, — с этого начинается путь каждого пациента и его близких. Эта книга — ваш надёжный спутник в этом пути. Написанная практикующим неврологом, она даёт честные ответы на самые важные вопросы: как устроена болез...

Вам знакомо чувство, когда энергия тает на глазах, вес упрямо ползет вверх, а ночи проходят в борьбе с бессонницей и приливами? Вы не одна. После 40 тело говорит с нами на новом языке — пора научиться его понимать и отвечать ему взаимностью.Эта книга — ваш персональный гид и источник поддержки в ...

Откройте научно обоснованный путь к стройности и энергии! Эта книга предлагает не краткосрочную диету, а систему для «перезапуска» метаболизма. Вы узнаете, как работать с обменом веществ, чтобы эффективно снижать вес и поддерживать результат, обретая жизненную силу и здоровье.Администрация сайта ...

Эта книга является практическим руководством от врача-невролога по работе с тревогой. В книге вы найдете комплекс эффективных методов самопомощи, основанных на последних научных данных нейробиологии и психологии. Также в книге подробно описаны самые эффективные методы йоги, цигун, гомеопатии и ки...

«Анализы с умом» — карманный справочник для тех, кто устал гадать. Без паники и лишних трат. Автор объясняет: почему «норма» на бланке часто не равна здоровью, какие дешёвые анализы бесполезны, а дорогие — окупаются, и как одним симптомом получить направление по ОМС. Главная часть книги — 50 марш...

«Еда, которая лечит» — подробный гид по использованию питания и добавок при самых частых заболеваниях. В отличие от популярных книг о «волшебных» продуктах, здесь нет рецептов на три страницы и обещаний вылечить всё за неделю. Зато есть чёткие, доказательные ответы: какой дефицит скрывается за ус...