Если вас прорабатывает коуч, то он сможет мягко обойти ваш внутренний барьер, который впоследствии им являться уже не будет.
Фишка в том, что все проблемы – это просто эмоции в голове. И если вы сконцентрированы на негативной стороне, ваши возможности роста снижаются – не сможете найти потенциал того, что сами создали.
Символично представим ребёнка, который понял, что дотянуться до стола он не может и взять то, что на нём, поэтому он предположил, что стул ему поможет и воспользовался им. В зависимости от того, насколько он верил в реализацию своей цели, настолько он и получил желаемый результат – независимо от запретов и убеждений родителей.
Коучинг – сила, но этап второй
Коуч призван проработать вас до максимально возможного предела, показав вам, что за гранью ваших возможностей существует жизнь лучше, чем та, которую вы для себя создали.
Коучинг, в целом, работает с отработанной схемой вашего прошлого опыта – там, где чужие ограничения и убеждения помогли другим вас контролировать.
Это может помочь, когда вы работаете с коучем – авторитет всегда неприкасаем и ответы придут автоматически. Если вы давно работаете с собой, то мозг точно также принимает вас, как авторитет, и может помочь принципом самокоучинга.
Если работаете сами с собой и дадите себе поблажку, то мозг воспринимает это – как интерес, но не сможете переломить собственные ограничения. Коучинг позволит выйти за пределы зоны комфорта, пусть даже болезненной.
Ограничения и убеждения будут всегда, но они могут быть на другом уровне. И здесь вплотную идёт тема Эмоционального Интеллекта и Эмоционального Тела. Недавно вышла книга «Эмоциональный интеллект» – будет любопытно вам, если захотите прокачать свою способность менять реальность.
Осторожно с бесплатным
Сейчас много информации в интернете в виде каких-то вопросов, которые могут расчистить вам дорогу к себе, но вы будете ходить по кругу. Потому что будете работать там, где вам не больно. Вы будете прорабатывать мелкие темы, которые вас вдохновляют, но которые прорабатывать не страшно. Но там роста нет.
Разгребать собственные эмоции, как мусор, дело масштабное. В моём курсе «Как с помощью негативных эмоций и достичь результата»