Книга или автор
Искусство любить себя

Искусство любить себя

Стандарт
Искусство любить себя
3,9
14 читателей оценили
138 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу

О книге

Юлия Кравченко – профессиональный психотерапевт, психосоматолог, специалист в сфере психоанализа, автор серии книг и курсов, которые изменили жизнь уже более 5000 женщинам и их семьям. Юлия помогает женщинам улучшить качество их жизни, наладить отношения с собой и окружающим миром, научиться ценить себя, отстаивать свои границы. Эта книга – мощный инструмент для глобальных изменений! Вы поймете, насколько высокая самооценка и любовь к себе могут изменить реальность!

Книга будет полезна женщинам, которые хотят:

• полюбить себя и поднять свою самооценку;

• разорвать обременяющие связи и уйти из токсичных отношений;

• создать счастливый союз;

• улучшить свое здоровье;

• улучшить финансовое состояние;

• стать более спокойной и умиротворенной;

• найти свое призвание или дело по душе.

Читая её вы не останетесь прежней!

Читайте онлайн полную версию книги «Искусство любить себя» автора Юлии Кравченко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Искусство любить себя» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2019

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785171168285

Дата поступления: 25 октября 2019

Объем: 248.5 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Искусство любить себя»

  1. Anastasia246
    Anastasia246
    Оценил книгу

    Это не чисто психология, это скорее смешение психологии и эзотерики (женская природа. раскрытие женственности, чакры, карма - вот не этого я ждала от психологического руководства по такой важной и актуальной теме "как полюбить себя"), но тем не менее полезные рекомендации есть, кроме того книга отлично систематизирована.

    Автор подробно расскажет, зачем нужно любить себя и какие выгоды от этого мы получаем (улучшение отношений с окружающими, с противоположным полом, повышение уверенности в себе, научитесь выстраивать личные границы, появится больше энергии, вы начнете привлекать в свою жизнь действительно хорошие события и людей, хорошую работу, деньги и т.д., а недостойные отсеиваются сами собой - ну я же упомянула, что книга эзотерична по сути). Не со всеми выводами автора я согласна, но тут, конечно, каждый решает для себя, чему и во что верить.

    Интересные утверждения о том, что все-таки включает в себя такое загадочное понятие как "любовь к себе".

    Полезными мне показались те утверждения-маркеры, по которым можно понять, любит ли себя женщина или нет и что будет делать женщина. которая любит, и что - которая нет. Про личные границы интересный материал.

    Кроме того, в книге приводятся несколько практик-упражнений, чтобы глубже проработать темы, поднимаемые в книгах.

    Итак, любовь к себе включает:
    1) заботу о себе (о своем развитии и самосовершенствовании, личностном росте; чтение книг, изучение языков, хобби, умение владеть своим телом и своим временем, понимание своего предназначения и призвания, осознание смысла своей жизни, постановка и достижение целей, работа с негативными эмоциями);
    2) принятие себя (неидеальной), умение слышать себя;
    3) ответственность за свою жизнь (если в вашей жизни появился человек, который обижает вас, - это вы его притянули своей энергетикой. Вам дается урок, который необходимо понять с помощью этого человека. Любая проблема = способ жизни показать нам, что мы где-то ошиблись);
    4) душевное равновесие;
    5) принятие и отстаивание личных границ.

    Основная часть книги посвящена тому, как выстраивать отношения с мужчиной именно с позиции любви к себе (отличия любви от зависимости, женские страхи в отношениях, как обозначить границы, мужские потребности в отношениях и др.)

    Главы про финансы и достижение целей получились несколько размытыми (и, по-моему, совсем не по теме книги).

    4/5, неплохая книга, только вот психологии в ней маловато...

  2. TatyanaYurchenko
    TatyanaYurchenko
    Оценил книгу

    Книга это сплошная вода и реклама тренингов и курсов автора.

    Психологом автора назвать нельзя. эзотерика, рассуждения ни о чем. Мысли перепрыгивают, нет структуры. Ни к одной школе психотерапии нельзя отнести, будь то гештальт, КПТ или другое.

  3. Milllena
    Milllena
    Оценил книгу

    Была надежда, что книга откроет какие-то важные глубокие тайны искусства любить себя, но этого не произошло. Это просто описание так понятных вещей, что хорошо и что плохо. Несколько техник упоминаются, не очень подробно описаны. Очень похоже на рекламу платных курсов. Книга без практической пользы, но очень легко читается(что для меня тоже минус).

  1. Любовь к себе – это принятие своего тела, своей души, а также забота о теле и о душе. Любить себя – значит выбирать для себя лучшее, делать приятное, пользоваться полезным. Эгоизм – это желание, чтобы другие поступали так, как хочешь ты. Быть эгоистом – значит требовать от человека сделать то, что удовлетворяет твои потребности и желания, но противоречит его собственным.
    20 февраля 2020
  2. Любая проблема – способ жизни показать нам, что мы где-то ошиблись. А другие люди, плохая погода, неудачное стечение обстоятельств, проблемы с деньгами, болезни – это лишь подручные средства, с помощью которых жизнь на нас воздействует.
    5 января 2020
  3. Практики освобождения от страха:
    10 октября 2020