Полной противоположностью критике являются похвала и эмоциональная поддержка. Это те виды коммуникации, которые наполняют нас энергией и снижают уровень усталости. Уменьшите количество критиков в своем окружении и замените их на тех, кто искренне готов вас поддержать, подбодрить и похвалить.