Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

если речь идет о хроническом ощущении усталости, то тревога становится привычным способом реагирования на стрессы. Что бы ни происходило, сознание рисует все более ухудшающуюся ситуацию, но при этом человек бездействует.