Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

когда мы благодарим кого-то, у нас повышается настроение и растет уверенность в себе. Ведь мы не одиноки, нам оказали помощь и поддержку, вот мы и благодарим. Прямая отсылка к ощущению безопасности, выброс эндорфинов и снижение уровня стресса.