Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Откровенное признание себе в том, что у вас есть как сильные, так и слабые стороны, позволит с большей эффективностью выбирать подходящие жизненные стратегии. Необходимо выявлять деструктивные сценарии, так как это позволяет вовремя распознавать механизмы, заставляющие попадать в ситуации, где вы ощущаете неуверенность и напряженность.