Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

У каждого человека существует несколько зон комфорта — ситуаций, мест или занятий, которые заряжают энергией и восстанавливают силы. Но какой бы ни была зона комфорта изначально, ее можно расширить и тем самым улучшить свое нынешнее положение, а заодно — создать мощный энергетический ресурс на будущее. И хотя эта книга подразумевает, что вы используете только те ресурсы, которые доступны здесь и сейчас, ничто не ме