Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Определение своих личных зон комфорта» Вам понадобится: лист бумаги, ручка. Составьте список всех тех занятий, которые наполняют вас радостью или чувством удовлетворения. Это могут быть совершенно разные и, на первый взгляд, малосовместимые занятия. Но ваша задача — именно сейчас создать список того, что дарит вам радость.