Все аудиокниги

Юлия Брантова

Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни.Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги – достаточно ежедневно двига...