Упражнение
Попробуйте в течение определенного времени смещать фокус с других на себя – это не они, а я. В тот момент, когда вам захочется свалить вину на обстоятельства, других людей, начните осознавать, какое участие в этом приняли вы и за что вы тут отвечаете. Главное, честно признаться именно себе. Не исключаю, что будет болезненно, но зато наступит трезвость и к вам вернется рычаг управления своей жизнью. Вы перестанете быть беспомощной жертвой обстоятельств, и у вас появятся силы изменить жизнь.