Цитата из книги «Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками»

вырабатываете в себе поток движения по кругу. А потом ночью вы не можете заснуть, потому что круговой поток остановить труднее, чем направленный. Поток направленный на цель, сам останавливается, когда цель осуществлена. Значит, ежедневно важно ставить себе краткосрочные цели – шаги, которые будут завершены к концу дня. По мере осуществления цели, заканчивается энергия, пришедшая для ее исполнения, вы выходите из потока автоматически. И переходите в поток покоя.