- Главная
- Библиотека
- ⭐️YouTalk
- 📚«У меня нет сил: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
У меня нет сил: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
50 мин.
114 Мбайт
2021 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 640 000 книг
Вы знали, что тревожные сотрудники - самые удобные для работодателей?
В этом эпизоде мы разбираемся, зачем нам стресс (оказывается, иногда он даже полезен!), как предотвратить эмоциональное выгорание, почему сериалы перед сном делают нам только хуже и как осознанность помогает в борьбе с тревогой.
В гостях: Галя Петракова - клинический психолог, тренер программы снижения стресса на основе осознанности, автор телеграмм-канала «Море волнуется, а ты нет»
Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/
Телеграм-канал Гали - https://t.me/volna_cc
Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm
Слушайте онлайн полную версию подкаста «У меня нет сил: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием» автора YouTalk с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «У меня нет сил: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 24 октября 2021
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 2 ноября 2021
Поделиться
О проекте
О подписке