Прочла на одном дыхании! Яркие примеры, серьезные вопросы, но с такой понимающей и юморной подачей! Великолепная книга для глубокого погружения в проблемы самооценки.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Ярослава Рындина
- 📚«Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.77
(31 оценка)
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
3 час. 28 мин.
191 Мбайт
2024 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.
Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;
– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;
– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;
– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» автора Ярослава Рындина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2024
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 15 июня 2024
- ISBN (EAN):
- 9785042027628
Чтец
Ярослава Рындина
Надежда Карпычева
Оценил аудиокнигу
22 октября 2024
Поделиться
Анастасия Веселова
Оценил аудиокнигу
Книгу мне порекомендовал психолог.
Книга магомаев переосмыслить своё отношение к себе, к окружающим. голос писателя мотивирует, очень бодрит.
Книга магомаев переосмыслить своё отношение к себе, к окружающим. голос писателя мотивирует, очень бодрит.
4 августа 2024
Поделиться
Katerina Swed
Оценил аудиокнигу
Шикарная книга! Очень полезная и с кучей разжеваной информацией🙌🏻
Яра прекрасный психолог и ее очень приятно читать!
Яра прекрасный психолог и ее очень приятно читать!
7 июля 2024
Поделиться
Автор книги
О проекте
О подписке