Отзывы на книги автора «Ярослава Рындина»

Цитата:

Проекция в том, что люди думают, что если они поняли что-то про себя, как они устроены, какое их счастье и в чем несчастье, как общаться с людьми и с детьми, как общаться не надо, а как надо, – то проективно они предполагают, что и другие люди устроены так же. И из самых благих побуждений диванные психологи спешат облегчить жизнь окружающим.

Впечатление:

Эта книга стала для меня долгожданным и очень качественным продолжением нашумевшей истории. По моему мнению, вторая часть удалась ничуть не хуже первой, а возможно, даже превзошла её за счёт более отточенной структуры и глубины проработки тем. Мой взгляд на этот сборник был изначально доверительным, ведь успех первой книги создал высокую планку ожиданий, и, к счастью, они полностью оправдались. По ощущениям, чтение напоминало увлекательную и очень полезную экскурсию по самому сложному и загадочному «зоопарку» — человеческой психике, где в роли опытных гидов выступают настоящие знатоки своего дела.

В создании книги приняли участие несколько квалифицированных специалистов. Это не голос одного эксперта, а целый хор профессионалов, которые, рассказывают «с чувством, с толком и расстановкой». Такой подход обеспечивает многогранность взглядов и позволяет осветить синдромы и состояния с разных сторон. Авторы мастерски разбирают те явления, которые в изобилии встречаются в нашей повседневной жизни, но не всегда нами осознаются. Они говорят о сложном доступно, без излишнего наукообразия, но и без упрощений, что вызывает огромное уважение.

Как образец нон-фикшена, эта серия книг, на мой взгляд, просто обалденная. Она идеально сочетает в себе научную достоверность, практическую пользу и увлекательность изложения. Для себя я выписала несколько особенно ярких цитат и целых направлений, которые в момент чтения захватили всё моё внимание. Видимо, именно эти темы оказались в фокусе моего нынешнего внутреннего запроса, и книга дала на них чёткие, вразумительные ответы.

Читать обязательно, особенно если вы интересуетесь психологией и хотите лучше понимать не только окружающих, но и самих себя. Это та самая книга, которую стоит покупать в домашнюю библиотеку и к которой можно возвращаться снова и снова, находя каждый раз новые смыслы и подсказки, в зависимости от того, какой «клеткой» вашего внутреннего зоопарка вы решите заняться.

Читать/ не читать: читать вместе с 1-й частью

Есть такое выражение: "Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит". Нас периодически что-то злит, раздражает, обижает, вызывает недовольство, панику и прочие неприятные ощущения. Так вот эта книга, обе её части, на мой взгляд, очень помогает разобраться в том, что из нас "торчит", на что мы остро реагируем, по какой причине, почему постоянно допускаем одни и те же когнитивно-поведенческие ошибки. Мне кажется, что знать себя не менее важно, чем таблицу умножения, правила орфографии и правила безопасности.
Авторами сборника, известными психологами, как и в первой части, описаны наиболее распространённые синдромы с официальными или неофициальными, но очень говорящими названиями: синдром маленького атланта, синдром Русалочки, синдром белого пальто, первой жены, синдром гречки и другие.

На мой взгляд, оба сборника просто замечательные пособия для самодиагностики. Для человека с интеллектом, как говорится, нет ничего невозможного, и начать замечать всё, что из вас "торчит" и понимать, что и как с этим можно сделать самому или со специалистом - уже полдела. Рекомендую книгу всем, кому интересна тема человековедения. Написана просто, интересно, доступно, с примерами и советами.

У меня есть большая проблема с нон-фикшн: на мою оценку влияет в том числе то, сколько я до этого прочитала по теме. Несколько лет назад я начала читать и слушать различные источники на тему психологии (в том числе детской), а несколько недель назад и сама пошла к психологу, поэтому ифнормация начинает перекликаться между собой. К тому же, я подписана на Ярославу, она мне нравится своим чувством юмора и преподнесением информации (поэтому и книгу я решила прочитать). В целом, книга именно то, чего я ожидала - дает структуру и упражнения, которые полезны для работы со своей самооценкой.

Другое дело, что я внезапно поняла, что особых проблем с самооценкой у меня нет. Это довольно внезапное открытие, потому что у меня совершенно точно яркая тревожность, но оказалось, что несмотря на прежнее наличие эпизодов "я плохая мать/специалист/начальник", в целом я действительно начала понимать, что это не так, это именно что эпизоды, и когда они начинаются, я знаю, что делать.

При этом не могу сказать, что книга не принесла мне никакой пользы. Несмотря на то, что я мало что сделала из упражнений, сама их структура показалась мне полезной, и я ьуду использовать ее в дальнейшем. А для тех, кто начинает работу над собой, мне кажется, книга очень важная и нужная.

Книга, для тех, кто старается нащупать в себе здоровую самооценку. В основном у многих две крайности: либо очень низкая самооценка, либо нарцизисм. А вот со здоровой самооценкой у многих проблемы.

Кому будет полезна книга:
-кто обесценивает свои навыки и умения;
-кто не умеет считаться с чувством собственного достоинства;
-кто легко отдает свои заслуги другим;
-кто занимается самобичеванием.

"Всё родом из детства"-это уже присказка, от которой оскомина на зубах. Но мы не можем не признать, что отношение к нам и нашим умениям родителей и взрослых взращивало в нас отношение к себе.

Очень точно показано, как поведение родителей повлияло на наше восприятие. К сожалению ,я увидела ошибки, которые уже совершила с ребенком. Но это происходит неосознанно. С нами так делали и мы делаем.

Мне понравилось читать, я со всем согласилась. Но правильно подметила Ярослава:"читать-не значит применять".  Но я постараюсь.

Легкая и приятная книга о том, как наконец-то уже подтянуть свою самооценку повыше, а то сын маминой подруги вон уже где, не то что ты. Сарказм))) Но таким сарказмом и легким юмором наполнена вся книга, так что готовьтесь.

Насколько я поняла из предисловия, автор - блогер (или блогерка сейчас надо говорить?), в основном пишет о воспитании детей и самооценке родителей. Поэтому в книге довольно много примеров именно из сферы родительства, а-ля как перестать чувствовать себя плохой матерью. Но в целом можно легко перенести все упражнения на любую из сфер жизни.

Повествование довольно четкое и структурированное. Автор идет последовательно и начинает с того, что собственно такое самооценка и из чего она состоит. В чем было влияние родителей, а в чем - окружения. В какой момент в нас пошатнулась уверенность в собственном умении оценивать свои достижения и мы вдруг решили зависеть от оценок окружающих. Как важно опираться на факты, а не на оценки. Кто такой нарцисс на самом деле. И где найти то самое принятие самого себя. И главный вывод (спойлер!)- не надо на самом деле ничего поднимать, потому что ничего у вас не падало. Надо опираться на факты и взращивать свою внутреннюю опору, тогда никакие внешние оценки вам не понадобятся.

Отдельное спасибо автору за юмор - кому как, а мне было очень смешно.

Книга о создании здоровой самооценки. 

Нравится изначальная позиция автора: деление не на низкую и высокую самооценку, а на стабильную/устойчивую/нестабильную/неустойчивую/искаженную. 

Не много смущало обилие примеров из личной жизни. С одной стороны- это располагает к автору,ощущаешь себя с ним на одной волне, с другой- много лишней информации. Тем более, временами она рассказывала про очень болезненный детский опыт. 

Понравилось как щедро используются в тексте метафоры, и как ими разбавляется сухая теория. 

Книга хорошая. Доступное изложение информации, легкие упражнения, наглядные таблицы, есть ссылка на медитации, записанные Ярославой, и отдельная глава для родителей, с рекомендациями, как помочь выстроить здоровую самооценку детям. 

Думаю, что многим  будет полезно ознакомиться.

Книга, которая читается на одном дыхании, и стоит потраченного времени и сил на прочтение.
Эта книга представляет собой сборник различных синдоромов от трудоголика до синдрома супергероя. Лучшие и известные в своей сфере специалисты выкатили статьи про различные синдромы и расстройства личности. Но это не просто вода с водным осадком, а краткие тезисы (ну или не очень краткие) по каждому расстройству человека.
Действительно интересное чтиво, которое написано легко, читается быстро и даёт кучу пищи для размышления. Ни разу не жалею об этом приобретении в моей библиотеке.
Возможно, минус как раз таки в том, что очень много синдромов и между ними нужно переключаться, потому что они крайне редко связаны друг с другом. И пол конец уже немного начинаешь уставать.
А из плюсов выделю очень простой слог специалистов, индивидуальное написание, а не под копирку (на спиши, только сделай пару ошибок).
В общем, каждая статья – индивидуальна и неповторима!

У меня очень низкая самооценка,и и за этого решила почитать эту книгу ,многие восхищаются данным автором.

Что же хочется сказать ,да пишет с юмором,в некоторых моментах я прямо смеялась над ситуацией,в жизни были похожие истории.Да есть  мысли,которые я тоже много раз слышала.

Но так и не нашла в этой книге практические советы ,кроме как писать в блокнотике,а толку то написать то я смогу много чего себе хорошего,но в жизни остаюсь опять неуверенной в себе.Мне прямо реально мало было информации как себя вести уверенно.позтому оценка ниже.

Так себе книжица. Куча психологов рассказывают о разных экзотических "синдромах, типа "синдрома школьника", "синдрома русалочки". Но ведь так можно кучу любых синдромов напридумывать. Как отличить синдром как некое обобщение от фантазии и воображения практикующего специалиста? Эта книга ответов не дает, только интересные кейсы.

Короче, делайте так - берите любой случайный культурный феномен, например "Тамагочи". Притягиваете за уши какой-нибудь контекст, типа "я забывал поесть (покормить себя), потому что верил, что в любой момент можно начать все сначала, если что-то забуду и пойдет не так.". Теперь у вас есть "синдром Тамагочи" и его можно добавить в третью часть книги.

В современном мире стало очень популярно заботиться о своем психологическом здоровье, правильно выстраивать личные границы, контролировать эмоции и учиться любить себя. И это не плохо. Но для того чтобы общество выросло здоровым и действительно "осознанным" должно пройти не мало времени и смениться не одно поколение. Поменяться должен не только человек в частности, но и общество в целом.

А что же делать уже взрослым дядям и тетям? Тем, кто уже вырос и сформировался и несет бремя полученных травм сам того не осознавая? Все что нам остается - слушать подкасты, смотреть умные шоу и читать подобного рода книги, чтобы хоть немного поспевать за современной тенденцией самопознания и быть в контексте.

Главное преимущество данной книги - ее легкий язык. Кому то, правда, это может не понравиться, но в процессе прочтения нет ощущения, что ты читаешь серьезный психологический трактат, а ощущение, будто бы обсуждаешь свой (или чужой) опыт с подружкой на кухне. Язык книги - современный, повседневный, наполненный шутками и обилием жизненных примеров, ввиду чего, в не зависимости от вовлеченности в суть текста, желания бросить книгу на середине прочтения не возникает.
Второе преимущество - структура. Книга делиться на три основные части: грехи матери, грехи ребенка и практическая часть. Данная структура помогает не только рассмотреть под лупой на источник травм, но и на себя в частности. На наши требования и ожидания. И благодаря этому мы пониманием, что рыльце в пушку у каждого. Стоит оговориться - данная книга не демонизирует всех мам. Да, она написана достаточно утрированно, но это исключительно для более выразительного эффекта, чтобы донести суть той или иной модели поведения более очевидно. Также стоит отметить, что несмотря на то, что главным героем данной книги является мама, описанные в тексте примеры относятся к отношениям с людьми в целом, и каждый найдет в нем что-то свое.

Безусловно, не каждый оценит подход и стиль автора, особенно старшее поколение. Думаю, что текст рассчитан на аудиторию 20-40 лет и не нацелен на решение конкретных проблем, а по большей части ставит перед собой задачу чуть более осознанно взглянуть на себя взрослого, глазами себя маленького через призму обстоятельств в которых мы выросли, и осознать что с этим делать и нужно ли вообще с этим что-то делать.

После прочтения данного текста у меня не осталось никакого негативного осадка, только легкость и желание позвонить маме и сказать, что я ее люблю.