Цитата из книги «Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни»

Есть много фактов, свидетельствующих о пользе регулярного гудения/мычания. Чтобы повысить расслабляющий эффект носового пения и подпитать подсознание картинкой, вы можете связать произнесение звука с каким-либо образом. Представьте, например, что вы сидите в большой скорлупе и пропеваете «свой» звук, а пространство вокруг вас наполняется колебаниями вашего голоса.