Это не книга, а сборник кусков из интернета, повторяющаяся несколько раз одна и та же информация. Рецепты натыканы абы как, не отредактированы, в некоторых встречаются запрещённые ингредиенты и способы термической обработки. Крайне не советую эту "книгу". Листала уже по диагонали, думая, что все же подберу хоть какой-нибудь интересный рецепт, но на очередном вопиющем расхождении не выдержала.

Отзывы на книгу «Диета 5. Путь к здоровью и идеальной форме»