Крайне не рекомендую пользоваться "книгами" этого автора. Информация как попало нахватана с интернета и не соответствует диете. У автора 144 книжонки, как вы думаете, о чем это говорит? Копировать, вставить, бабла срубить, а что люди могут пострадать, воспользовавшись неправильными рецептами, никого не волнует.