Лучше всего такая связь видна на примере еды: человек чувствует что-то неприятное — печаль, обиду, — но вместо того, чтобы прожить эмоцию, разобраться в ситуации, сделать выводы, идет по простому пути: съедает что-нибудь вкусненькое. «Ну, грустно, да, почему бы не съесть мороженое?! Станет лучше!» Получается, он ест не потому, что хочет, а потому, что так ему становится спокойнее. Как любая зависимость, переедание не зависит ни от вида деятельности, ни от достатка, ни от социального статуса. Не идти на поводу у зависимости — это определенный способ выставить самому себе рамки, вид самоконтроля.