Цитата из книги «Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда»

Ключ к равновесию: понимать, что мы все делаем в первую очередь для себя и берем ответственность тоже для себя. Важно сделать нечто в данный момент — здесь и сейчас. Не ради признания, благодарности, ответной услуги, встречной эмоции, а потому, что это ваш осознанный выбор. Речь не идет об эгоизме, просто и другим вы сможете дать гораздо больше, если сами живете осознанно и находитесь в ресурсном состоянии.