Цитата из книги «Ключи к свободе. Лучшие практики, методики, упражнения для исполнения желаний»

В начале своих занятий следуйте своему чувству удовольствия и прекратите медитацию чуть раньше намеченного. Тогда внутри начнет создаваться голод, который на следующий день потянет вас сесть в медитацию. Ну а года через три можно уже более вольно обращаться с временем.