Цитата из книги «Ключи к свободе. Лучшие практики, методики, упражнения для исполнения желаний»

А дальше все происходит очень просто. Вы садитесь в медитацию и просто смотрите в то место, которое вас беспокоит, не пытаясь с ним ничего делать – ни исправлять, ни избавлять от болезни, ни улучшать. Вы доверяетесь телу и его мудрости. Сознание лишено мыслей, оценок.