А уже после этого ты получаешь задания на месяц, которые занимают не более 20 минут в день, но строго обязательно должны выполняться регулярно. Для того чтобы не откатиться назад и для того чтобы сформировалась хорошая привычка. Это как бегать по утрам. Первый день, как правило, по фану, потом начинается самое сложное, но, если ты смог заставить себя делать это в течение недели, то потом это входит в привычку.