Два, три малых глотка воды набрать в рот и тщательно пережёвывать в течении 5—10 секунд, а затем сплюнуть жидкость в отдельную посуду и так до тех пор, пока не опусташится стакан. Вы не поверите своим глазам, посмотрев в посудину и увидев там столько слизи, что данная процедура станет вашей ежедневной потребностью.