Цитаты из книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»

Информация и знание – разные понятия. В древних Ведах говорится, что информация – то, что мы услышали, а знания – то, что применяем на практике.

Мысль, желание, действие, привычка, характер, судьба – это реально

Ум будет отстаивать свою позицию и бояться узнать правду, ведь он опасается потерять своё наслаждение. И думает, если он это наслаждение уберёт, будет страдать.

Запомни! «Финансовое изобилие приходит как результат состояния внутреннего изобилия. Как и дефицит финансов – от внутреннего дефицита».

Хорошо почитать Александра Хакимова, Рами Блекта, слушать лекции Тунеева, Хакимова, Тушкина, Сунцова.

Адриана Крупчанского «Вечные ответы» или книги Олега Торсунова «Законы счастливой жизни».

Подведём итог Для создания минипривычки: 1. Определяем новую привычку, которую желаем создать. 2. Определяем минимально, сколько мы это будем делать, в зоне нашего комфорта. 3. Когда мы это сделаем, спросим: «Ещё 10 секунд? Ещё повторение?» Потом выполняем и опять спрашиваем себя: «Ещё 1–2 повторения или 10 секунд?» 4. После каждой тренировки начинаем себя хвалить. Радуйся любому достижению! 5. После того, как привычка отпечаталась, подними планку. 6. Поощряй, награждай себя за любые достижения. 7. Если возникает сопротивление, делай шаг назад и понижай планку. 8. Напоминай себе, насколько это просто и легко создавать новые привычки. Рассказывай об этом друзьям, испытывая восторг. 9. Тормози ум, если вдруг возникнут мысли ускорить процесс или критиковать себя. Любой великий человек начинал с первого шага и потихоньку поднимал свою планку. Последнее, что говорит йога (патанджали муни) о создании новых привычек: 1. Практика должна соблюдаться длительное время. Простая привычка формируется примерно 20–40 дней. К примеру, раньше вставать. Не даром Иисус постился 40 дней.

2. Она должны быть непрерывной. Бетховен говорил: – Если я не играю один день, на следующий это замечаю я, если не играю два дня, замечают друзья, а если три – замечает публика. Запомни «Лучше 10 мин каждый день, чем час два раза в неделю». И желательно это делать в одно и тоже время и в одном и том же месте. Наш ум привыкает к этому. 3. Сознательность, напоминание о цели. Напоминай себе, почему ты это делаешь, и когда делаешь, пробуй прибывать в моменте здесь и сейчас.

И можешь быть собой, таким, какой есть, настоящим. Тебе больше никогда не нужно будет кем-то претворяться или бороться за любовь, ты уже любим. Ты снова можешь быть радостным и любить этот мир. Ты замечательный мальчик, особенный и единственный. Таких, как ты, нет больше нигде. Запомни, ты для меня самая большая ценность. И я больше никогда не дам тебя в обиду. Никогда.

неважно, сколько информации и инструментов мы получим и как высоко мы поднимем уровень своих знаний, если мы не изменим мировоззрение, по факту ничего не изменится? Да? Ты же сразу мне сказал, что качественные изменения происходят, только если меняется парадигма! А я это понял только сейчас.