Я долго изучаю тему голодания, несколько лет. Именно эту книгу я бы посоветовала первой к прочтению для тех кто только начал интересоваться, так как автор включает много отсылок на работы известных исследователей голодания, так что это то что нужно для того чтобы начать. Тем не менее для меня содержание книги было очень полезным и информативным. Благодарю автора.