Все аудиокниги

Владимир

Почему нам так трудно принимать комплименты и похвалу? Почему мы краснеем, отводим взгляд, отшучиваемся? Почему внутри поднимается смущение и стыд, когда кто-то говорит нам что-то тёплое? В этом выпуске - про то, как трудно принять добро, когда ты сам себе не до конца нравишься. Про то, как внутр...

Что, если ты живёшь не той жизнью? Ты чувствуешь это в утреннем будильнике, в чужих руках, в рабочих созвонах. Но продолжаешь, потому что страшно уйти. Страшно разрушить стабильность. Страшно признать, что ты ошибся. Страшно выйти за пределы привычного и встретиться с пустотой. Этот выпуск не про...

Когда секс стал маркетинговым ходом? Когда близость перестала быть чем-то интимным и превратилась в инструмент продвижения, способ хайпа, валюту внимания? В этом выпуске я говорю не о морали, а о смысле. О том, как мы всё чаще видим иронично приправленные пошлостью рилсы и как это создаёт фон - ш...

Что, если за каждым «странным» поступком стоит нечто большее? В этом выпуске я рассуждаю о том, как важно научиться принимать чужие особенности и не осуждать их. Мы все носим в себе странности, и признание этого - ключ к пониманию других людей. Принятие своих странностей и привычек - это не слабо...

Ты открываешь дейтинг-приложение. Видишь фото, пару фраз. Листай, выбирай. Всё просто - как будто это маркетплейс, где люди сортируются по фильтрам. Но за этим удобством - странное чувство: вроде общаешься, вроде даже встречаешься… а по-настоящему ничего не происходит. Как будто всё - игра. Как б...

Иногда мы ждём, что самое важное и счастливое - ещё впереди. Что "вот тогда", когда всё совпадёт, будет настоящий момент. Но что, если он уже был? Этот выпуск - не про прошлое. Он про попытку не упустить настоящее. Про то, как важно научиться узнавать счастливые моменты, когда они случаются. Не п...

В этом выпуске - честный монолог о том, почему два коротких слова даются нам так тяжело. Мы говорим о страхе быть отвергнутым, о ложной гордости, которая годами не даёт сделать первый шаг, и о моментах, когда извинения приходят слишком поздно. Это разговор не только о словах, но и о том, что мы т...

Мы привыкли прятаться. За масками, за улыбками, за правильными словами. Мы можем говорить о важном, а потом тут же притворяться. Осуждать ложь, но не признавать свою. Мы боимся честности, потому что она обнажает правду - а правда может быть неприятной. В этом выпуске говорим о том, как часто мы в...

Ты когда-нибудь чувствовал, что внутри тебя всё дрожит, даже если снаружи - тишина? Что тревога стала не эмоцией, а фоном твоей жизни? В этом выпуске - честный, ранимый разговор о том, как жить, когда тревога кажется вечной. Как не сломаться, если каждый день начинается с тяжести? Как дышать, есл...

Как быть честным в отношениях, не разрушив их? Почему так часто мы скрываем свои чувства, боимся быть уязвимыми и не говорим правду тем, кого любим? В этом выпуске мы разбираемся, как честность становится испытанием в отношениях и почему она так важна. Рассказываю, как научиться открыто говорить ...