Цитата из книги «Травы в косметике. Пособие для женщин по уходу за собой в домашних условиях»

Можно также попробовать диету, с помощью которой очищают свой организм индийские йоги в начале каждого сезона. День первый. Полное голодание, можно только пить воду. День второй. Можно пить фруктовый сок, но только одного вида, например мандариновый или вишневый. День третий. Можно есть фрукты одного вида. Четвертый – восьмой дни. Можно есть мед, орехи, фрукты и овощи. В течение всех восьми дней нужно больше двигаться, больше находиться на свежем воздухе, принимать солнечные ванны.