Цитаты из книги «Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют»

Эмоциональная сепарация – право подростка, а потом и взрослого человека испытывать разные эмоции, не зависящие от эмоций родителей. То есть чувствовать разное, даже если родитель с этим не согласен.

Чтобы сепарироваться, человек должен прочувствовать, просто «корнями врасти» в идею, что он достаточно хорош для самого себя, а не для кого-то другого.

Хорошие отношения – это не те отношения, в которых не конфликтуют. Хорошие отношения – это те, которые не может разрушить конфликт.

Три радости дня Это простая практика, которая может стать вашей семейной традицией. Каждый вечер за ужином обменивайтесь друг с другом впечатлениями, расскажите, что вас порадовало сегодня.

Дети открываются, когда эту практику вы делаете регулярно и они знают, что их не накажут.

Единственное, чем мы можем себя подстраховать, – это хорошими, доверительными отношениями с ребёнком и его убеждённостью в том, что дома его примут в любом состоянии, в любом настроении, независимо ни от чего. Вот тогда мы в большей безопасности.

Если подросток не сразу делает то, что вы просите, или вы никак не можете поймать с ним контакт, возможно, работать нужно именно над отношениями, а уже потом – над проблемой.

изменения неизбежны, но всеми силами стараемся сохранить всё по-старому. В этот же период бабушки и дедушки сталкиваются с кризисом ненужности. 2. Чтобы не тормозить взросление наших детей, нужно прорабатывать наши ограничивающие убеждения. С помощью специальной памятки вы сможете разобраться с собственными установками и заменить их на новые. 3. Помните, что нужно сохранять семейную иерархию. Не надо становиться подружками и друзьями своим детям. Подросткам нужен надёжный взрослый, рядом с которым безопасно взрослеть. Дружеские отношения между родителями и детьми невозможны, поскольку вы не равны. 4. Вы можете сами решить, каким родителем хотите быть, и самостоятельно пополнять свой ресурс. Помните, что есть люди, которые всегда смогут прийти вам на помощь и поддержать. И первый такой человек – вы сами.

Краткие итоги этой части 1. Подростки проходят свой кризис, а мы проходим свой. Большинство родителей в это же время сталкиваются с кризисом среднего возраста. Когда мы понимаем, что

Поэтому обязательно проявляйте сочувствие к себе. Относитесь к себе с тем же вниманием и заботой, какие вы дали бы другому важному для вас человеку.