Цитата из книги «Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать»

Если зарядка не дает тебе почувствовать контроль в сфере своего здоровья, то найди иные способы. Отказ от алкоголя или сигарет, правильное питание, проведение времени на природе – есть множество способов. Главное найти тот, который ты сможешь делать ежедневно в течение следующих семи дней.