Цитаты из книги «Смыслы психотерапии»

Старость – это время, в котором все четыре выделенные И. Яломом (Ялом, 1999) данности существования («неизбежность смерти каждого из нас и тех, кого мы любим; свобода сделать нашу жизнь такой, какой мы хотим; наше экзистенциальное одиночество; и, наконец, отсутствие какого-либо безусловного и самоочевидного смысла жизни») представлены наиболее ярко и выпукло. Однако психологическая помощь обращается к essentia, а не existentia старости и лишь в последнее время заходит речь о том, «чтобы от эмпирического осмысления старости перейти к пониманию экзистенциальному, то есть рассматривать ее в индивидуально-смысловой перспективе жизни личности

Говорят, что психотерапия требует от клиента мужества для исследования себя, встречи с собой и личностного роста. И это, безусловно, так. Глядя со стороны, можно сказать, что происходящее с ним – нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Но жизнь, сплошь и рядом будучи ненормативной, не бывает ненормальной. Жизнь за пределами кабинета требует мужества для встречи с ней-такой-какая-она-есть – со всеми ее темными и светлыми сторонами, непредсказуемостью, неподвластностью нашим желаниям, несоответствием нашим ожиданиям и моральным представлениям, клишированностью, мифами и т. д.

мы живем в мире штампов. Мы живем в мире упорядоченного поведения. Мы играем те же роли снова и снова.

Пациент видит жизнь и себя в ней из этого пространства. Оно позволяет ему принять себя, дает чувство безопасности, связано с вниманием и заботой терапевта, которые помогают ему изменить отношение к себе и находящейся за стенами кабинета жизни таким образом, чтобы, выйдя в нее, он мог лучше справляться с ней.

«Я когда-то прочитал определение Джулиуса Сигала: психотерапия это такое взаимодействие, в котором один человек, не прибегая к иным средствам кроме жестов, мимики, пауз, слов, помогает другому человеку изменить его мироощущение так, чтобы тот отказался от симптомов, болезненных проявлений, чего-то мешающего. Для чего? Для того, чтобы хорошо жить, хорошо себя чувствовать и ждать от жизни хорошего. Об этом определении говорил Дон Бранд, который сам определил психотерапию как процесс, где важны три момента: 1) контакт терапевта и пациента, 2) изменение мироощущения таким образом, чтобы человек мог отказаться от болезненных проявлений, 3) чувство безопасности, позволяющее отказаться от симптомов»