Сосредоточьтесь на своем сердце, а затем мысленно спуститесь к центру Земли. Визуализируйте, как из земного ядра, через ваши стопы, в ваше тело поступает энергия. Она проходит через все чакры и выходит через макушку в виде светлого сияющего шара. Вы находитесь внутри этого шара. Задержитесь на минуту, обратите внимание на то, какого цвета ваш шар.
Теперь представьте, как поднимаетесь к звездам.
Теперь представьте, что покидаете Вселенную и входите в область яркого света. Это прекрасный сияющий свет.
Представьте, что проходите через этот свет и видите слой еще одного света. Затем еще, и еще один. Таких слоев очень много. Продолжайте двигаться. Между слоями света будут небольшие промежутки темного света, но это лишь границы, поэтому продолжайте двигаться дальше. Вы пересекаете Планы Бытия.