отсутствие измерений размывает цели. Поэтому цель должны быть сформулированы в измеримых показателях. Например, «похудеть на 10 килограммов» или «начать зарабатывать 120 тысяч рублей в месяц» и т.д.
Наши цели могут касаться не только внешних измеримых показателей, которые можно обозначить в рублях, штуках, килограммах или днях. Зачастую мы хотим выработать уверенность в себе, научиться не срывать агрессию на близких, или получать от своей работы больше удовлетворения. Как быть с подобными целями? Не все можно измерить, но все можно оценить. И для этого мы можем использовать такой инструмент как Шкала. Представьте у себя на предплечье от локтя и до запястья шкалу от 1 до 10. По ней вы можете оценить любой неизмеримый показатель. Например, вы можете оценить свою удовлетворенность от работы на 3 из 10. В таком случае, вы можете поставить себе в качестве цели, чтобы через месяц этот показатель был стабильно на 6 из 10. Повторяю, не все можно измерить, но все можно оценить.
Достижимая
Цель, которую мы ставим перед собой должна быть достижимой. Может быть это звучит банально, но на практике я не раз