. Один хитрый прием по размыканию порочного круга мы все-таки предложим.
Диктофон под рукой есть? Подойдет стандартное приложение на смартфонах. Ложимся, пытаемся уснуть – не получается, начинаем жевать ментальную жвачку, включаем диктофон, говорим все невеселые мысли вслух. Можно преднамеренно рассказывать об одном и том же по нескольку раз.
Сбрасываем аудио-файл на компьютер, запускаем стандартный аудио-редактор и играем с нашим монологом в веселую игру под названием «веселый доктор Лектер». Вырезаем куски фраз, переставляем местами слова и предложения, повышаем скорость воспроизведения отдельных участков – разрушаем структуру нарратива и меняем темпоральность. Как обычно.
Слушаем перед сном. Стараемся громко не ржать, когда диктофонная Масяня будет жаловаться на жизнь.
Прием можно использовать для работы с любыми проявления навязчивого повторения