120. Пей физиологически полноценную воду, то есть бутилированную высшей категории качества. Правильный водно-солевой баланс позволяет сократить напряжение организма. 121. Ешь здоровую пищу. Это топливо для тела, а тело должно работать исправно. Ты – то, что ты ешь!