Цитаты из книги «Прощай, целлюлит. Самые эффективные программы борьбы с целлюлитом» Ванессы Томпсона📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
Структура программы «Ваш плоский живот» следующая: первый день– нижняя часть брюшного пресса; второй день – косые мышцы живота; третий день – верхняя часть пресса; четвертый день – отдых, после чего программа повторяется.
11 сентября 2019

Поделиться

Шаг 10: Ешьте фрукты отдельно от основной пищи
10 ноября 2020

Поделиться

Спаржа содержит витамин С и бета-каротин Бамбуковые побеги богаты кремнеземом, улучшающим кровообращениеБобы содержат бета-каротин и другие витаминыБобовые стручки содержат ценные энзимы, способствующие пищеварениюБрокколи содержит много бета-каротина и витамина СБрюссельская содержит бета-каротин и капуста витамин СКочанная капуста богата железом, витамином С, бета-каротином Морковь
10 ноября 2020

Поделиться

те, которые обладают яркой окраской, например помидоры, красный перец и шпинат, богаты важными минеральными веществами и витаминами-антиоксидантами, защищающими малые кровеносные сосуды от свободных радикалов, и играют, таким образом, значительную роль в антицеллюлитной диете.
10 ноября 2020

Поделиться

Шаг 9: Введите в ваш рацион побольше свежих овощей
10 ноября 2020

Поделиться

Шаг 7: Ограничьте себя в алкоголе
10 ноября 2020

Поделиться

ограничьтесь одним стаканом вина, желательно красного, в день.
10 ноября 2020

Поделиться

Неочищенные зерновые хлеба, хлеб из непросеянной муки, коричневый рис, бобы, чечевица и другие бобовые культуры
10 ноября 2020

Поделиться

Шаг 6: Ограничьте потребление сахара
10 ноября 2020

Поделиться

На такие заболевания, как экзема и сухая или раздраженная кожа, целительное действие оказывает не жирная диета, а диета, богатая основными жировыми кислотами. Три основные жировые кислоты – это линолиновая кислота, альфа-линолиновая кислота и гамма-линолиновая кислота, или ГЛК. Они могут быть получены в высокой
10 ноября 2020

Поделиться