Цитата из книги «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»

• Чтобы облегчить боль в спине и ногах, занимайтесь плаванием, йогой, ходьбой. • Чтобы бороться с растяжками, запаситесь терпением. Следы начнут уменьшаться через несколько месяцев после родов. Растяжки появляются от разрыва коллагеновых волокон под поверхностью кожи. Прочность волокон передается по наследству, так что если у вашей мамы есть растяжки, то, скорее всего, они появятся и у вас. • Чтобы поддерживать сексуальную активность, занимайтесь сексом до тех пор, пока разрешает врач.