Цитата из книги «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

Если мужчина или женщина умеренно выпивает, то ему или ей достаточно прекратить употреблять крепкие спиртные напитки примерно за три месяца до предполагаемого зачатия.