Цитата из книги «Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы»

В питание вводятся отварные или приготовленные на пару или в виде пюре овощи, например: свекла, морковь, а также яблоки зеленого цвета – антоновка или богатырь, гречневая, пшеничная крупа,