Хорошая книга. Читается легко, написано доступным языком. Никакой воды и пространных рассуждений. Очень вдохновляет, ободряет, дает почву для размышлений. Записала много интересных, полезных мыслей.
В конце каждой главы есть практическая часть. Но почти все упражнения направлены на работу с концентрацией и визуализацию. И если с этим проблем нет, то практическая часть будет бесполезной – вы и так это знаете, умеете, практикуете.
