Самопринятие
«Мне нравится проводить время наедине с самим собой». «Я люблю делать то, что я делаю». «Я люблю и ценю себя таким, какой я есть». «Мне нравится моя внешность».
Самоценность
«Я считаю, что это важно – заботиться о себе». «Я много могу дать себе и другим». «У меня много хороших качеств». «Я знаю, что это хорошо иметь то, что я хочу». «Я – значимый человек».
Связь с собственными чувствами
«Я прислушиваюсь к своим чувствам и уважаю их». «Я не боюсь своих чувств». «Я могу любить и быть любимым (любимой)». «Я знаю, что это хорошо и непредосудительно – развлечься, доставить