Цитаты из книги «У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой»

Какими бы ни были ваши родители, поверьте, они любили вас – так, как могли, как умели. Но то, чего мы недобрали в родительском доме, отражается на том, какой будет вся наша оставшаяся жизнь.

Вот они, эти пять важнейших, базисных потребностей человека: ▪ Безопасность.▪ Самоценность.▪ Принадлежность семье.▪ Самореализация. ▪ Независимость.

Психолог Ирвин Ялом писал, что ответственность означает авторство. Мы все вносим свой вклад в то, какими становимся, к чему приводят нас радостные и горькие переживания, и в конечном итоге, как складывается наша жизнь.

Самоценность – хорошее поведение или школьные оценки, спортивные победы, – а просто так, без всяких условий. Это и называется безусловная любовь, только она и нужна ребенку!

Есть еще один закон семейной психологии: если вы связаны с мамой неразрывными, тесными (симбиотическими, как говорят психологи) отношениями или сильнейшим чувством ненависти, значит, вы еще не сепарировались, не отделились психологически. Вы еще дитя, а не взрослая личность. А, как мы с вами уже выяснили, незавершенная в предыдущем поколении сепарация стремится завершиться в следующем. Она как будто не может существовать незавершенной и «перескакивает» от родителей к детям!

Психологи выделяют пять важнейших потребностей, удовлетворение которых начинается в семье в очень раннем возрасте, еще до развития мышления и речи ребенка, то есть с рождения и где-то до полутора лет. Вот они, эти пять важнейших, базисных потребностей человека: ▪ Безопасность. ▪ Самоценность. ▪ Принадлежность семье. ▪ Самореализация. ▪ Независимость.

И если мы росли в доме, где не поощряли нашу индивидуальность, то мы научились концентрировать внимание на других людях, но не на себе. А из этой точки остается один шаг до созависимости.

На самом же деле за свои поступки и эмоции каждый человек отвечает сам. Но взрослые дети, не до конца прошедшие этап трех-пяти лет, этого, к сожалению, не понимают.

Любые чувства надо обсуждать, надо говорить о них.

В здоровой семье у человека есть все условия, чтобы расти и развиваться. Семья лелеет и поощряет этот рост. Проблемные семьи препятствуют развитию своих членов, вплоть до того, что отбивают всякую охоту к нему.