Восстановить здоровую энергетическую оболочку можно самостоятельно, не прибегая к услугам специалистов. Одним из наиболее действенных способов является дыхательная гимнастика. Например, Геннадий Малахов предлагает циркуляторное дыхание, а Леонард Орр – ребефинг (и то, и другое в сущности – одно и то же). Если у вас хватит терпения ознакомиться с этими методами и пройти тот или иной дыхательный курс (что совсем не сложно), то вы не только избавитесь от внешних энергетических поражений, но и залечите старые травмы.