Возьмите себе за правило говорить окружающим, что у вас все хорошо. Хвалиться направо и налево не нужно, иначе очень скоро с вами просто прекратят общаться. От случая к случаю упоминайте в разговорах, вскользь, что вы никогда не болеете, что с работой у вас все отлично, что с семьей счастливы, и т.д. Даже если это не так, все равно говорите, что все хоро