Цитаты из книги «Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхождения»

Обеспечение энергетических потребностей. Тиамин участвует в превращении углеводов в глюкозу и, далее в АТФ, энергия которой используется для протекания различных процессов в организме.

Из-за высокой концентрации белка (более 50 %) хлорелла является богатым источником незаменимых аминокислот: аланина, аргинина, аспарагиновой и глутаминовой кислот, глицина, гистидина, изолейцина, лейцина, метионина, фенилаланина, пролина, серина, треонина, триптофана и валина. Среди других активных веществ, входящих в состав хлореллы, можно отметить витамины B , бета-каротин, лютеин, ликопин, фосфор, калий, магний, кальций, железо, медь, цинк, марганец, йод, линолевую, парааминобензойную и омега-3

Другие значимые эффекты. Ромашковый чай способствует снижению неприятных ощущений предменструального синдрома, снимает стресс и тревожность, способствует улучшению качества сна. Фенольные соединения, присутствующие в отваре, помогают укрепить иммунитет и бороться с инфекциями и аллергией. Установлены лечебные свойства ромашки в терапии рака, сердечно-сосудистой системы, диабета, остеопороза, геморроя, заболев

Антиспазматические и противовоспалительные свойства. Спазмолитические эффекты отвара ромашки крайне эффективны при лечении желудочно-кишечных патологий. Потребление такого чая показано в лечении синдрома раздраженного толстого кишечника, тошноты, кишечных спазмов и гастроэнтерита.

щественно подавляет увеличение массы тела, а также способствует снижению жировых отложений. Также было установлено, что цельнозерновая рожь улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень общего холестерина в плазме

Псиллум способствует снижению уровня глюкозы в крови, содержания холестерина, уменьшению избыточной массы тела, артериального давления, лечению запоров и диареи, синдрома раздраженного кишечника, язвенного колита, а также профилактике рака толстой кишк

Маточное молочко представляет собой секреторную жидкость нижнечелюстных слюнных желез пчел.

Также установлено, что потребление более 4 чашек чая в день связано с 30 %-ным снижением риска развития диабета 2 типа

Другие значимые эффекты. Хром оказывает положительное влияние при мероприятиях по снижению избыточной массы тела, лечении акне и других заболеваний кожи, нарушениях обмена веществ, функций печени.

Установлено, что добавки хрома улучшают липидный профиль и гликемический контроль. Та