Сегодня, когда наше пространство переполнено разными источниками информации сложнее всего в короткий срок, не перелапачивая тоны литературы и не читая миллионы статей найти действительно полезную информацию и действительно действующие и не сложные практики и рекомендации на разные жизненные ситуации и не реально сложно все это найти в одном источнике. Поэтому и не только от всего сердца рекомендую данную книгу, как настольную для абсолютно всех. Человек любого возраста, нации, вероисповедания, уровня доходов, находящийся в разных жизненных ситуациях найдет для себя поддержку и подсказки благодаря которым его жизнь станет проще, светлее, и войдет в желаемое русло (проверенно на себе). С автором я знакома несколько лет, слежу за его деятельностью в интернете, закончила несколько курсов, нет конца, благам которые он несет в мир, огромное количество контента доступно абсолютно всем и позволяет изменить жизнь в желаемом направлении. Данная книга одна из жемчужин его деятельности, но не единственная, ведь в ней собраны алгоритмы являющиеся основой счастливой жизни человека. Приобретая данную книгу Вам уже не нужно посещать по каждой теме отдельный курс, все ответы вы найдете в одной книге. Моя жизнь уже после завершения курсов изменилась как в сказке про золушку, будто фея пришла и взмахнув волшебной палочкой вложила в меня радость, счастье, стремление, понимание, и желание, осознанность, но как говориться нет пределу совершенству. Данную книгу я использую в качестве шпаргалки на уроке под названием "моя счастливая жизнь", я просто сделала вырезки из разных рекомендаций и каждый день нахожу шпаргалку на ту или иную ситуацию, и каждый день становлюсь осознание и счастливие, доводя каждую ситуацию от мелочей до очень серьезных случаев до желаемого результата, ведь для этого наука психология и существует, нам нужно просто взять ее на вооружение и использовать возможности, которые она нам предоставляет каждый день, а данная книга ведущая из книг по психологии для обывателя, помните, не попробовав вы никогда не узнаете, как может быть. Если Вы хотите улучшений в жизни, если Вы устали от сложных терминов и практик, и как и я перечитали тоны литературы и статей, но так и не смогли найти работающих для себя достаточно практик и алгоритмов прописанных простым языком, эта книга будет для Вас настоящим помощником, рабочей лошадкой. Благодарю тех, кто дочитал до конца. Действуйте. Ваша жизнь в Ваших руках.